5 vinkkiä jalkahien ehkäisyyn

1. Pese jalat huolellisesti joka päivä. Muista kuivata erityisen tarkasti varpaiden välistä.

2. Vaihda sukat vähintään kerran päivässä. Suosi luonnonmateriaaleista, kuten kashmirista, puuvillasta, villasta tai bambusta valmistettuja sukkia.

3. Valitse kengät hengittävästä materiaalista, esimerkiksi nahasta tai kankaasta.

4. Käytä kenkiä yksi päivä kerrallaan ja anna niiden levätä kolme päivää. Kun kengät eivät ole käytössä, käytä setripuisia lestilaattoja – ne auttavat kenkiä säilyttämään muotonsa ja kuivumaan nopeammin.

5. Käytä antiperspiranttia, suihketta tai voidetta pitääksesi jalat kuivina.