Aurinkosuoja
On kiistatonta, että auringonsäteily on haitallista. Jatkuva ylialtistus voi aiheuttaa ihon epätasaisuutta pigmenttisolujen kroonisen ylistimulaation vuoksi, mutta myös keratoosia, okasolusyöpää tai melanoomaa.
Täydellinen auringon välttäminen ei kuitenkaan ole useimmille vaihtoehto. Elämästä voi nauttia kuten ennenkin – surffata, vesihiihtää, loikoilla rannalla – kunhan suojaat itsesi oikein. Valitse korkeasuojakertoiminen voide, erityisesti veden äärellä, sillä vesi heijastaa auringonsäteitä ja lisää vaurioiden riskiä. Jos matkustat lämpimään maahan, käytä vähintään suojakerrointa 20 koko oleskelun ajan. Älä siis vaihda matalampaan suojakertoimeen ajan myötä – rusketut kyllä silti, sen voimme luvata!
Käytä aurinkovoidetta kaikille paljaille ihoalueille. Pyydä vaikka kumppaniasi levittämään voidetta vaikeapääsyisiin kohtiin (ja saat samalla hyvän syyn tehdä palvelus takaisin). Lisää voidetta aina uinnin jälkeen, vaikka pakkauksessa lukisi vedenkestävä. Kun kuivaat itsesi pyyhkeellä, pyyhit samalla myös aurinkovoiteen pois. On hyvä idea lisätä uusi kerros voidetta tunnin välein, jos oleskelet suorassa auringonpaisteessa.
Myös herkkä huulten alue tarvitsee suojaa. Tätä varten on olemassa erityisiä puikkoja, jotka suojaavat ja hoitavat ihoa. Älä epäröi levittää puikkoa myös hieman huulten ulkopuolelle.
Muista, että aurinko voi polttaa ihoa myös hiihtäessä. Lumi heijastaa säteitä samalla tavoin kuin meri.
VALITUT AURINKOVOITEET
Katso lisää aurinkovoiteita täältä
aurinkoöljy
Syvän rusketuksen saavuttamiseksi voit käyttää kosteuttavaa aurinkoöljyä. Ole kuitenkin varovainen, sillä aurinkoöljyissä on vähän tai ei lainkaan aurinkosuojaa.
after sun
After sun -voide viilentää ihoa auringonoton jälkeen ja lievittää, jos iho on päässyt palamaan. Kun iho saa kaivattua kosteutta, myös hilseilyn riski pienenee huomattavasti.
ITSE RUSKETTAVAT
Itseruskettavat voiteet ovat ehdottomasti aliarvostettuja. On kulunut aikaa siitä, kun nämä tuotteet tunnisti helposti oranssinkeltaisesta sävystään. Nykyään markkinoilla on laadukkaita tuotteita, jotka antavat luonnollisen kullanruskean lopputuloksen – lähes aidon auringonruskettuman kaltaisen.
Itseruskettavien etuna on tietenkin se, että vältät kaikki ne haitat ja vauriot, joita aito rusketus aiheuttaa, kuten rypyt, syövät jne. Muista kuitenkin muutama asia, kun käytät itseruskettavia tuotteita.
1 Ennen voiteen levitystä kannattaa harjata vartaloa harjalla tai sienellä. Tämä siksi, että epätasaisesti jakautuneet kuolleet ihosolut voivat vaikeuttaa tasaisen rusketuksen saamista. Kasvoille sama käsittely kannattaa tehdä kuorintavoiteella (harja voi olla liian karkea herkälle kasvojen iholle).
2 Levitä kosteuttavaa voidetta niille vartalon alueille, joihin aiot käyttää itseruskettavaa, erityisesti kuiviin polviin ja kyynärpäihin. Näin saat tasaisemman ja kauniimman rusketuksen.
3 Käytä tuotetta vain niille ihoalueille, jotka normaalisti ruskettuvat – älä esimerkiksi jalkapohjiin.
4 Selän voitelu voi olla hankalaa yksin. Kannattaa varoittaa kumppania tai naapuria, että saatat tarvita apua.
5 Pese kämmenet, sormien välit ja ranteiden sisäpinnat huolellisesti käytön jälkeen. Kämmenet eivät normaalisti rusketu.
6 Anna voiteen imeytyä ihoon pari tuntia – ole siis alasti tai alusvaatteisillasi. Voiteen kuivuessa voi ilmetä hieman erikoinen tuoksu, mutta siitä ei tarvitse huolestua – se johtuu vain vaikuttavien aineiden aktivoitumisesta.
LUONNOLLISESTI RUSKEA
