kesälajit
Kun lämpötilat pysyvät lempeinä ja lomat alkavat olla lopuillaan, on täydellinen hetki kerätä energiaa ja inspiraatiota ulkoliikunnan parissa. Olitpa sitten aloittamassa uutta harrastusta tai jo aktiivisesti liikkeellä, löydät meiltä laadukkaat tuotteet kesän urheilulajeihin.
AURINGON ALLA
Pitkät, miellyttävät päivät golfkentällä ovat monelle kesälajien ykköshetkiä. Kun olet viettänyt neljä–viisi tuntia viheriöllä, jalkojen hemmottelu tekee hyvää. Kokeile jalkakylpyä ja rasvaa jalat, niin saat uutta intoa palata kentälle ja parantaa tasoitustasi.
Jos neljän tunnin golfkierros ei houkuttele, tennis voi olla sinun lajisi. Klassinen kesälaji, jossa valkoiset vaatteet tuovat mieleen menneen ajan eleganssin. Jos taas haluat kokeilla jotain uutta, ulkopadel ystävien kanssa tarjoaa vauhdikasta peliä – neljä pelaajaa kentällä tekee tunnelmasta tiiviin. Vältä sisäänkasvaneita kynsiä oikeilla valmisteluilla, lue oppaamme täältä.
Jos pallopelit eivät ole sinun juttusi, pyöräily voi tarjota sopivan haasteen kesään. Ota pyörä mukaan kesäretkille tai järjestä oma Tour de France ystävien kanssa Bordeaux’n viinitilojen välillä. Muista juoda runsaasti vettä – urheilu ja aurinko yhdessä tarkoittavat usein miehekkäitä määriä hikeä. Ennen satulaan nousemista kannattaa panostaa hyvään talkkiin, joka ehkäisee hiertymiä ja kirvelyä.
AIKAA MERELLÄ
Lämpimällä säällä vaisto ohjaa meidät veden äärelle. Viilentävä pulahdus virkistää, mutta miksi et samalla opettelisi uutta uintityyliä? Selkäuinti sopii kaikille, ja perhosuinti haastaa kokeneemmankin. Jotta karvat eivät hidasta vauhtia, käytä No Hair Crew Body Hair Removal cream -voidetta ja saat rintakehäsi yhtä sileäksi kuin huippu-uimareilla.
Inspiroidu Monikan kesästä, ota ystävä ja piknikkori mukaan ja suuntaa vesille. Älä unohda aurinkosuojaa – auringon säteet ovat merellä erityisen voimakkaita. Dermalogican aurinkovoide imeytyy nopeasti ja kestää vettä jopa 40 minuuttia, joten voit pulahtaa huoletta ilman palamisen pelkoa!
Jos nautit enemmän omasta rauhasta, suppailu tarjoaa meditatiivisen kokemuksen tyynellä vedellä. Täydellinen tapa aloittaa aamu tai viettää rento hetki treffien merkeissä.
Päivän päätteeksi mikään ei voita suihkua, jossa huuhtoo suolan pois iholta. Käytä Benjamin Barbers Body Washia saadaksesi puhtaan tunteen ja viimeistele Body Lotionilla samasta sarjasta. Iho kaipaa kosteutusta auringon, tuulen ja veden jälkeen – näin myös rusketus säilyy pidempään.
Hyvä loma minulle tarkoittaa lämpöä ja aurinkoa. Mahdollisuutta olla ulkona, rannalla, pelata ulkopelejä, olla aktiivinen. Uida, viettää aikaa altaalla, nauttia hyvästä seurasta ja vain pitää hauskaa.”
Rob Gronkowski, NFL-historian ensimmäinen 'Tight End', joka on johtanut liigaa vastaanotettujen touchdownien määrässä.
SINULLE, JOKA HALUAT VAIN NAUTTIA LOMASTA
Jos arki täyttyy työn ja treenin yhdistämisestä, et ehkä kaipaa kesän rentoihin viikkoihin lisää suorituspaineita. Onneksi löytyy tekemistä myös niille, jotka haluavat ottaa rennommin.
Rauhallista keskittymistä, pientä jutustelua ja ehkä lasillinen pastista – kuulostaa melkein liian leppoisalta ollakseen urheilua. Mutta kun bouleen, eli pétanqueen, suhtautuu tosissaan, peli muuttuu kilpailuksi. Meille muille se tarjoaa mahdollisuuden tuntea itsensä sporttiseksi ja samalla nauttia rennosta tunnelmasta. Muista puhdistaa kynsien alta lika ja pöly kynsiharjalla ennen kuin siirryt illalliselle.
Jos suuntaat perheen mökille tai vietät päiviä lainamökissä Österlenissä, kesälajit voivat tuntua kaukaisilta. Mutta jo nurmikon leikkaus ja improvisoitu sulkapallo-ottelu omenapuiden välissä tuovat mukavaa liikuntaa. Lisää mukaan taitoa vaativia perinteitä, kuten spontaania maalausta tai vanhan vesipumpun hallintaa.
Istu alas aurinkotuoliin ja nauti ansaitusta levosta päivän puuhien jälkeen. Ehkä saat kumppaniltasi rentouttavan hieronnan kaiken uurastuksen päätteeksi?
