Selvitä ihotyyppisi

Kirjoitettu yhdessä ihoterapeutti Rebeccan kanssa

Jotta saat ihonhoitorutiinistasi parhaan mahdollisen hyödyn, on tärkeää käyttää juuri omalle ihollesi sopivia tuotteita. Eri tuotteet sisältävät erilaisia ainesosia ja ominaisuuksia, jotka on kehitetty eri ihotyypeille. Selvitä, mikä ihotyyppi sinulla on ja miten hoidat sitä parhaiten.

Yhteenveto

• Ihotyypin ymmärtäminen on perusta oikeiden ihonhoitotuotteiden ja toimivien rutiinien valintaan.

• Ihotyypeillä kuten normaali, rasvainen, kuiva, sekaiho ja herkkä iho on erilaiset tarpeet sekä puhdistuksessa että hoidossa.

• Havainnoimalla, miten iho reagoi eri alueilla ja tilanteissa, voit helposti tunnistaa ihotyyppisi ja mukauttaa hoitorutiinisi sen mukaan.

Normaali iho

Tunnusmerkit: Normaali iho on pehmeä, joustava ja tasapainoinen. Se ei tunnu kiristävältä eikä näytä kiiltävältä. Huokoset eivät ole erityisen suuret tai pienet, ja talintuotanto on tasapainossa.

Ihonhoito: Säilytä ihon kosteustasapaino käyttämällä kosteuttavia ihonhoitotuotteita. Aurinkosuojakertoimen sisältävät tuotteet antavat lisäsuojaa.

Muista! Iän myötä ihon luonnollinen kosteudentuotanto vähenee, jolloin iho saattaa tarvita enemmän kosteutusta.

Rasvainen iho

Tunnusmerkit: Rasvaiselle iholle on ominaista talirauhasten liikatoiminta, mikä voi aiheuttaa laajentuneita huokosia, finnejä ja epäpuhtauksia. Iho näyttää usein kiiltävältä ja öljyiseltä.

Ihonhoito: Monet ajattelevat, ettei rasvaista ihoa tarvitse kosteuttaa puhdistuksen jälkeen, mutta tämä voi lisätä talintuotantoa. Kosteuta iho aina kevyillä mutta tehokkaasti kosteuttavilla tuotteilla.

Muista! Liiallinen tali voi tukkia huokoset ja aiheuttaa mustapäitä, finnejä ja aknea. Puhdistus on tärkeää, mutta vältä liian voimakkaita tuotteita. Valitse hellävarainen puhdistus ja täydennä kuorinnalla. Viimeistele kasvovedellä, joka supistaa huokosia.

Kuiva iho

Tunnusmerkit: Kuiva iho tuntuu usein kiristävältä ja voi hilseillä, erityisesti pesun jälkeen. Erittäin kuiva iho voi myös kutista. Ihosta puuttuu sekä rasvaa että kosteutta. Yksittäisiä finnejä voi esiintyä, mutta harvoin runsaasti. Osalla voi esiintyä myös ihottumaa.

Ihonhoito: Kosteus on avainasemassa! Kuiva iho tarvitsee syväkosteuttavia tuotteita. Koska kuiva iho on usein herkkä, valitse tuotteet huolella. Täyteläiset koostumukset ja kasvoöljyt voivat olla erityisen hyödyllisiä.

Muista! Vaikka vesi tuntuu kosteuttavalta, se kuivattaa ihoa ulkoisesti käytettynä. Vältä kasvojen turhaa huuhtelua ja käytä aina kuivalle iholle tarkoitettua puhdistustuotetta.

Sekaiho

Tunnusmerkit: Sekaiho on yhdistelmä rasvaista ja kuivaa ihoa, jossa eri kasvoalueilla on erilaiset tarpeet. Usein T-alue (otsa, nenä ja leuka) on rasvainen ja posket kuivemmat.

Ihonhoito: Kosteutus ja suojaus ovat olennaisia. Eri kasvoalueet saattavat vaatia eri tuotteita – esimerkiksi täyteläisempi voide poskille ja kevyempi kosteutus T-alueelle.

Vinkki! Kuori iho 1–2 kertaa viikossa poistaaksesi kuolleet ihosolut ja lisätäksesi ihon hehkua.

Herkkä iho

Tunnusmerkit: Herkkä iho tuntuu usein kuivalta ja ärtyy helposti tai punoittaa.

Ihonhoito: Keskity kosteuttaviin päivä- ja yövoiteisiin. Valitse hellävaraisia ja hajusteettomia tuotteita.

Muista! Liiallinen tuotteiden määrä voi lisätä ihoärsytyksen riskiä.

Ikääntyvä iho

Tunnusmerkit: Ikääntyvä iho on menettänyt osan kimmoisuudestaan ja elastisuudestaan, jolloin iho voi näyttää veltolta. Juonteet, rypyt ja kuivuus ovat yleisiä.

Ihonhoito: Yli 30-vuotiaana ihon kollageenintuotanto vähenee ja kosteutuksen tarve kasvaa. Valitse ravitsevia ja kosteuttavia tuotteita. A-vitamiini edistää solujen uusiutumista.

Mikä ihotyyppi minulla on?

Ihotyypin määrittämiseksi ihon tulee olla täysin puhdas. Puhdista kasvot kahdesti peräkkäin, äläkä levitä tuotteita sen jälkeen. Miltä iho tuntuu – kiristävältä vai miellyttävältä? Odota 2–3 tuntia. Onko iho muuttunut? Näyttääkö se kiiltävältä? Paina talouspaperia ihoa vasten. Jos paperiin jää rasvajälkiä, ihosi on rasvainen. Paina paperia eri puolille kasvoja selvittääksesi, onko sinulla sekaiho. Jos iho näyttää kiiltävältä mutta paperi pysyy puhtaana, ihosi on kuiva. Kuiva iho voi näyttää kiiltävältä kiristyksen vuoksi. Jos paperissa on vain heikkoja jälkiä, ihosi on normaali. Yleisin ihotyyppi on sekaiho. Muista, että kaikki ihotyypit voivat näyttää kiiltäviltä pitkän ja stressaavan päivän jälkeen – mutta vasta puhtaana ihon todelliset ominaisuudet näkyvät.