talvi-iho
Talvi kiristää otettaan, ja monille tämä vuodenaika tarkoittaa kuivaa ja ärtynyttä ihoa, johon liittyy kutinaa, punoitusta ja hilseilyä.
Katsotaan tarkemmin, miten voit helpottaa talvi-ihon aiheuttamia ongelmia.
Yhteenveto
-
Talvi-iho syntyy, kun kylmä ilma, alhainen ilmankosteus ja sisälämmitys kuivattavat ja ärsyttävät ihoa.
-
Hellävarainen puhdistus ja runsas kosteutus ovat avain ihon suojamuurin vahvistamiseen ja ongelmien ehkäisyyn.
-
Valitse miedot, erityisen kosteuttavat tuotteet, jotta iho pysyy pehmeänä ja kestävänä talven ajan.
Kylminä talvipäivinä ilma on usein kuivempaa, mikä vaikuttaa ihon kosteustasapainoon ja lisää kosteuden haihtumista. Ruokavaliolla, liikunnalla ja yleisesti terveellisillä elämäntavoilla on luonnollisesti merkitystä ihon hyvinvoinnille – samoin riittävällä unella.
Paljon voi kuitenkin tehdä myös valitsemalla oikeat tuotteet ja lisähoidon kasvoille, vartalolle ja käsille. Talvikaudella tarvitaan usein tehokkaampia tuotteita kuin kesällä, jotta iho saa lisää kosteutta ja kuivuus sekä ärsytys pysyvät hallinnassa – ja joissakin tapauksissa erityisen hellävaraisia tuotteita herkälle iholle. Tämä voi vaatia hieman ohjausta.
#1 kasvojen puhdistus
Kuivattamaton puhdistustuote on aina ensisijaisen tärkeä, mutta erityisesti talvella, jolloin kuivumisen riski on suurempi. Truefitt & Hillin Daily Facial Cleanser on mieto ja kevyesti kuoriva puhdistusvoide, joka pehmentää ihoa ja sopii hyvin myös herkälle iholle. Gents Skin Cleanser sopii kaikille ihotyypeille, puhdistaa tehokkaasti ja on erityisen hellävarainen herkälle iholle, sillä se on täysin hajusteeton.
Puhdista kasvot ja kaula aamuin illoin ja vältä liian voimakasta hieromista, sillä se voi lisätä ihon talintuotantoa. Huuhtele haalealla vedellä neutraloidaksesi ihon. Kuivaa kasvot taputtelemalla kevyesti pyyhkeellä hankaamisen sijaan.
#2 kosteuta!
Kosteutus voiteella on kaiken perusta – vuodenajasta riippumatta. Jos huomaat ihosi muuttuvan vuodenaikojen mukaan, etsi tuotteita, jotka sopivat kaikille ihotyypeille, kuten Gents Skin, tai täyteläisempiä, intensiivisesti kosteuttavia voiteita erikoismerkeiltä, jotka on kehitetty kuivalle ja väsyneelle iholle. Hyvä talvivoide suojaa ihon suojakerrosta, kosteuttaa, palauttaa kimmoisuutta ja sisältää antioksidantteja.
Hyvä vinkki on olla kuivaamatta ihoa täysin pesun jälkeen, vaan jättää se hieman kosteaksi, kun levität kosteusvoidetta (huom! tämä koskee myös vartaloa suihkun jälkeen). Näin iho imee hoitavan voiteen paremmin.
#3 poista kuivat ja kuolleet ihosolut
Käytä mietoa kuorintaa 1–2 kertaa viikossa. Tämä auttaa ihoa näyttämään raikkaammalta ja tekee siitä vastaanottavaisemman kosteusvoiteen hoitaville ainesosille. Kuolleet ihosolut voivat muuten estää ihon kykyä säilyttää kosteutta ja päästää bakteereja huokosiin. Säännöllinen kuorinta vähentää myös sisäänkasvaneiden karvojen riskiä.
Muista olla hieromatta liian voimakkaasti, jos käytät rakeista kuorintatuotetta, jotta et ärsytä jo valmiiksi herkkää ihoa.
#4 lyhyemmät, tehokkaammat ja viileämmät suihkut
Pyri viettämään suihkussa mahdollisimman vähän aikaa ja keskity kehon tärkeimpiin alueisiin sen sijaan, että peset koko vartalon perusteellisesti joka päivä. Vältä myös liian kuumaa vettä. Vaikka kuuma suihku tuntuu ihanalta kylmänä talviaamuna, liian kuuma vesi kuivattaa ihoa ja poistaa ihon luonnollisia, suojaavia öljyjä.
Benjamin Barberin täyteläinen, kosteuttava ja miellyttäväntuoksuinen suihkugeeli Black Oak on helppo suositus. Sitä on saatavilla myös suosituissa tuoksuissa Saffron & Leather ja Oud. Vartalovoide on myös tärkeä osa talvihoitoa. Jos käytät Benjamin Barberin suihkugeeliä, voit valita vastaavan vartalovoiteen samoissa tuoksuissa. Laadukkaita ja hoitavia vartalovoiteita löytyy myös Molton Brownilta.
#5 kädet – panosta kosteutukseen
Talvi on flunssa- ja influenssakautta, ja käsidesin käyttö on kätevää tilanteissa, joissa saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Käsidesi voi kuitenkin kuivattaa ihoa eikä ole aina niin tehokasta bakteereja vastaan kuin luullaan. Lääkärien mukaan saippua ja vesi ovat usein tehokkaampia. Kädet joutuvat talvella kovalle rasitukselle ja voivat kuivua jopa halkeileviksi. Kosteuttava käsidesi, hellävarainen käsisaippua ja runsaasti kosteuttava käsivoide ovat siksi tärkeitä.
Jos etsit lisäksi täyteläisiä käsivoiteita miellyttävillä tuoksuilla, Benjamin Barber ja Molton Brown ovat varmoja valintoja, ja molemmilta löytyy myös nestemäisiä käsisaippuoita vastaavissa tuoksuissa. Suosittelemme myös portugalilaista Castelbelia sekä ruotsalaista Amoln-merkkiä niiden riittoisien, hyväntuoksuisten ja pehmentävien tuotteiden ansiosta.
Toinen hyvä vinkki käsien suojaamiseen kylmältä ja kuivuudelta: käytä käsineitä!
#6 aurinkosuoja
Aurinkosuoja yhdistetään usein kesään ja rantaan, mutta aurinko voi olla armoton myös kirkkaana talvipäivänä. Yhdistettynä kuivaan ilmaan aurinkosuojan sisältävä voide on vähintään yhtä tärkeä pimeämpänä vuodenaikana – erityisesti siksi, että UV-säteiden ja kuivuuden yhdistelmä nopeuttaa ihon ikääntymistä.
Toivottavasti ihosi on nyt valmis talveen. Ja hei – älä unohda huulia!
