Mikrotavat
– pienet teot, joilla on suurin vaikutus
Olet varmasti kuullut sanonnan "Monesta pienestä purosta kasvaa suuri virta" – juuri näin on myös mikrotapojen kohdalla. Jos haluat luoda uuden tavan, aloita pienistä askelista ja rakenna niiden päälle. Pienet käyttäytymismuutokset, mikrotavat, voivat lopulta tuoda suurimman muutoksen.
Huuhtele suu joka aamu
Suun terveyttä ei jätetä sattuman varaan. Aloita ja päätä päivä raikkaalla tunteella käyttämällä suuveden hampaiden harjauksen jälkeen. Tämä vie vain noin minuutin päivässä ja kannattaa ottaa osaksi aamu- ja iltarutiinia.
Käytä huulivoidetta
Kuivat ja halkeilevat huulet eivät ole miellyttävät – eivät sinulle itsellesi, eivätkä mahdolliselle kumppanille, joka saa osakseen kuivat suudelmat. Lisäksi huulien huono kunto antaa helposti huolimattoman vaikutelman, mitä kukaan ei toivo. Tee siis tavaksi levittää huulivoidetta jokaisen aterian jälkeen.
Pidä aina mukana hajuvesipullo
Yhtäkkiä huomaat seisovasi treffikumppanin, esimiehen tai anopin edessä ja tunnet, että tuoksusi kaipaisi pientä päivitystä. Siksi kannattaa pitää taskussa tai laukussa kätevä matkakokoinen hajuvesipullo, jossa on oma suosikkihajuvesi – näin voit nopeasti raikastaa oloasi tarpeen tullen. Tämä mikrotapa auttaa monessa tilanteessa.
Käytä käsivoidetta käsienpesun jälkeen
Kuivat kädet eivät ole vain epämiellyttävät, vaan näyttävät myös hoitamattomilta. Jotta kätesi näyttävät aina siisteiltä ja hyvin hoidetuilta, suosittelemme ottamaan tavaksi käyttää käsivoidetta jokaisen käsienpesun jälkeen – näin vaikutat huolitellulta joka tilanteessa.
Harjaa vaatteet vaateharjalla!
Varmista ennen lähtöä, ettei vaatteissasi ole hiuksia tai nukkaa – käytä vaateharjaa. Se on kätevä ja nopea käyttää, ja muutamassa minuutissa vaatteesi näyttävät siisteiltä ja raikkailta.
